尿放了2个小时去尿检

这是在绿橙丝带戒毒交流栏目中第一次有伙伴用文字直播停止吸毒后的戒断反应过程。

原本该主题发表在问答交流版块，现我们把主题移动到经历分享版块，希望通过作者的分享，树立勇敢应对毒品戒断反应的榜样，帮助更多的伙伴。

在他的发布的主题中，他持续记录着身体的反应，同时伙伴们通过在回复中给他建议、鼓励，以此陪伴他度过戒断反应。祝福他。

他说：在论坛发帖对我帮助很大，因为身边没人能理解自己在经历什么，谢谢一路鼓励我的朋友，计时器上显示78个小时过去了，之前60小时基本是数着秒过去的，干戒很难受但只要过去了心里就没那么虚了，要是今晚能熟睡哪怕片刻就好了。

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欢迎你到绿橙丝带戒毒交流栏目提问，你将会得到各种不同的建议，再结合自身的生活环境，从中找到适合自己的戒毒方式。

也欢迎你来分享经历，不仅能帮助正在戒毒的伙伴，也能让你在回忆中感受到吸毒时与目前没有毒品生活的反差，珍惜现在。

下面只抽取了作者自己的发言，如果你想看看伙伴们给了他哪些建议和鼓励？请点击本文末尾的阅读原文按钮进入戒毒交流栏目中该主题页面。

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主题：戒大烟，现在已经44个小时了，刚出去买了论坛介绍的元胡止痛片

作者：sanyangcs

发表时间： 2017-7-24 10:23

快60个小时没合眼了，头好晕，要是能让我睡着一下该多好啊。

发表时间：2017-7-24 12:41

5块而已，糖衣片，吃了个把小时感觉有点稳了。

发表时间： 2017-7-24 15:48

今天服两次了。一次6粒，目前怎么说呢至少能在客厅沙发上看几分钟电视吧，鼻涕什么的没有，但48个小时掉了6斤体重，停药前也就是48小时前79公斤，现在只有76了，这个药看名字，用料确定是买对的，但效果主要还是提现在肌肉痉挛，头有点晕，口干，尿很多，还没有开始拉肚子，药并没有给我增加信心，多一秒都忍不了的感觉依然在心里占主导地位。

发表时间：2017-7-24 15:55

虽然我很乐意分享，但估计帮不上其他朋友什么忙，我之前一直口服鸦片差不多有一年了，一周一克左右，一天两次，最后又服了**胶囊一个月，尿检吗啡冰毒阴性，但氯胺酮阳性，而我心里清楚自己从来没有打过K，本来想再克两板，但尿检后彻底怂了。

发表时间： 2017-7-24 16:32

我现在就是搞不清楚我这不舒服是因为大烟还是胶囊，我服胶囊一个月没沾任何东西。感觉身体恢复的很好了，就是有点反应估计也没什么问题，现在看来这感觉不比以前断货差。

发表时间： 2017-7-24 22:32

目测54小时已过，刚刚给自己煮了几个蛋吃了，难得有想吃东西的感觉，现在就差能睡着一觉了，长短无所谓。

发表时间： 2017-7-24 23:06

第四次瘾上来了。

发表时间： 2017-7-25 09:01

65小时了，还在坚持。

发表时间：2017-7-25 13:57

好多了，趁着太阳洗澡，晒太阳，自己做饭，等一下还准备把楼上楼下都拖一遍，脸色不太好，三天两夜没睡着过，感觉有点虚。

发表时间：2017-7-25 13:59

手机显示69小时停药时间，昨天晚上难受的程度如果是10那现在应该6吧，腹泻什么的还没有。

发表时间：2017-7-25 17:40

我擦，开始腹泻了，最怕就是腹泻，沾了十多年，戒了很多次了，年纪轻时也没什么，就觉得没什么大不了的，权当锻炼自己的意志力，35以后就不怎么敢硬来了，都是配点药什么的缓冲一下，用的最多就是复方诺只片了，效果好，便宜好买，出门带几瓶扛个个把月，但一回到本地就天天大开趴体，挣了不少钱也就花在这里面了。

吸毒的人都是非常聪明能干的，就是比较脆弱敏感，凡事想尽善尽美，得到身边的人肯定，其实在身边人眼里只要没染上毒品每一个有吸毒经历的人都是最可爱的人，他们总是让身边的人快乐，从不轻易表现自己的心事，年纪越大各方面压力越大，应付不了又不轻易宣泄，……说起来每个人都有泪。

发表时间：2017-7-25 17:55

74小时了，现在看电视玩手机越来越玩得住了，昨天的状态这里坐一下，那里坐一下，床上靠两分钟……忽冷忽热，今天舒服多了，除了腹泻各方面都在好转，现在唯一担心的就是晚上睡不着。更不知道这个睡眠障碍期得多久，以前溜冰的时候最多也就一个星期不睡觉，但那基本已经是极限了，各种幻觉，各种幻听，各种打铁……不说了溜大过的人都知道，然而这两天晚上睡不着就和吃大了一样，全身到处疼，滚来滚去……眼皮重的要死但安静躺2分钟都做不到。

发表时间：2017-7-25 21:06

刚刚发现努力运动一下，出一身汗挺爽。

发表时间：2017-7-25 21:37

我们这里基本都是吸鸦片上路的，过条沟就是缅甸，很多本地年轻人，特别是少数名族的孩子们管不好基本都要过这个坎的，说实话这里消费不高，随便一个驾驶员的工作就能常年不断货了，但是鸦片浪费时间，生的买回来要加工成膏才能吸，一弄这个别的就什么弄不了了。海洛因没弄过，这里的海洛因都是压缩的，纯度太高，70个点以上，以前结拜的10几个弟兄几年全都吃死了。

我之前因为工作关系要经常出差，吃吃停停，瘾不算太大，有映像的就自己干戒过好几次，要经历些什么其实心里是清楚的，这几年这边买药方便花一个月时间把大烟瘾转成药瘾，这次是嘛果大烟一起断了。

发表时间：2017-7-25 21:46

戒断这个过程无论经历多少次都不能适应的，生理反应大家都一样，在床上滚两天，坐立不安两天，吃不下睡不着几天，当然这些都是要同时一起承受的，老婆孩子在家时难受还不能喊，不能让她们知道，十多年了，太伤人了。不想说自己是畜生什么的，畜生不会去碰明知有毒的东西，就是个人才会好了伤疤忘了疼，戒毒这事吧全靠自己。无论身边有什么人在照顾在理解，自己下不了决心没人救得了。

发表时间：2017-7-25 21:54

家里人还没有完全放弃我，当然难听的话肯定是免不了的，再难听也不要当作放纵的借口，我老婆说我已经说皮了。现在也懒得说了，孩子15岁了，很快就要进入社会了，要是让她知道自己爸爸总借毒品来逃避现实那对她影响我不敢想象，我还想有更好的生活，也有能力创造更好的生活，今年初把爱车也卖了，也算是对自己小小的惩罚，说点有用的，想戒的朋友先减量，减量期间尽量多运动增强身体素质，这点很重要，这也是这次比较轻松的原因吧。

发表时间：2017-7-25 22:03

在论坛发帖对我帮助很大，因为身边没人能理解自己在经历什么，谢谢一路鼓励我的朋友，计时器上显示78个小时过去了，之前60小时基本是数着秒过去的，干戒很难受但只要过去了心里就没那么虚了，要是今晚能熟睡哪怕片刻就好了。

发表时间：2017-7-25 22:11

今天洗两次澡，洗澡很有帮助水流能刺激你分泌多巴胺之类的，总之洗澡的时候基本上忘了之前有多难受，对了跑步的时候也不知道是累还是难受，但大脑很容易把所有的不适都误认为是累，跑步的时候突然觉得自己活过来了。很有帮助。

发表时间：2017-7-25 23:44

目前这样的状态即使睡不着我也不怕了，听着自己喜欢的音乐，激烈点的，林肯公园推荐。

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